外阴红肿可通过温水坐浴、保持局部清洁干燥、外用抗炎药膏、口服抗生素、避免刺激物等方式处理。外阴红肿通常由细菌感染、真菌感染、过敏反应、机械摩擦、激素水平变化等原因引起。

1、温水坐浴

每日用38-40℃温水坐浴10-15分钟有助于缓解外阴红肿，水中可加入少量无刺激性的清洁剂。温水能促进局部血液循环，减轻炎症反应，同时软化皮肤角质层。坐浴后需用干净毛巾轻轻拍干水分，避免用力擦拭加重红肿。该方法适用于非感染性外阴红肿及轻度感染辅助治疗。

2、保持清洁干燥

选择棉质透气内裤并每日更换，排尿后从前向后擦拭，避免粪便污染。清洗时使用pH5.5的弱酸性洗液，禁止阴道灌洗或使用碱性肥皂。夜间睡眠时可裸睡保持通风。潮湿环境易滋生白色念珠菌等致病微生物，维持干燥能降低继发感染概率。

3、外用抗炎药膏

真菌感染可使用克霉唑乳膏或硝酸咪康唑乳膏，细菌感染适用莫匹罗星软膏。过敏性红肿可短期涂抹氢化可的松软膏，但连续使用不超过1周。涂抹前清洁双手，取豌豆大小药膏均匀覆盖红肿区域。若合并阴道分泌物异常需配合阴道栓剂治疗。

4、口服抗生素

严重细菌感染需遵医嘱口服阿莫西林克拉维酸钾片或头孢呋辛酯片，真菌性外阴炎可口服氟康唑胶囊。用药期间禁止饮酒，完成规定疗程避免耐药性产生。若出现胃肠不适可与食物同服，但需注意四环素类抗生素避免与乳制品同服影响吸收。

5、避免刺激物

暂停使用卫生护垫、含香精的卫生巾及沐浴露，避免穿紧身牛仔裤或化纤材质衣物。性行为时使用水溶性润滑剂减少摩擦，发作期建议暂时禁欲。游泳后立即更换泳衣，避免氯刺激。饮食上减少辛辣食物、酒精及高糖食品摄入。

日常应选择宽松纯棉内裤并每日煮沸消毒，经期每2小时更换卫生巾。避免久坐不动导致会阴部闷热潮湿，可每小时起身活动5分钟。观察红肿是否伴随瘙痒、灼痛、异常分泌物或发热等症状，若3日内无改善或出现水疱、溃疡需及时妇科就诊。绝经后女性因雌激素水平下降易发萎缩性外阴炎，可咨询医生进行局部雌激素治疗。