月经过后3-7天可以上环。此时子宫内膜较薄，操作出血风险低，且处于不易受孕的安全期。

月经完全结束后的3-5天是放置宫内节育器的理想时段。此时子宫内膜完成脱落修复，宫口尚未完全闭合，便于器械通过。子宫内膜处于增殖早期，厚度适中，既能减少放置时内膜损伤出血，又能降低节育器移位风险。同时该时段卵巢尚未排卵，避免操作干扰黄体形成。临床观察显示，此阶段放置的节育器脱落率低于其他时段，术后阴道出血量通常不超过月经量，多数女性在1-2天内可恢复正常活动。术后需注意观察体温变化与异常出血，避免重体力劳动和盆浴。

若月经周期较短或经期延长，可选择经后5-7天放置。此时子宫内膜更薄，适合有轻度贫血或凝血功能异常的女性。但需通过超声确认排卵尚未发生，避免意外妊娠。对于哺乳期闭经女性，须先排除妊娠再行放置。部分女性在月经第3天子宫内膜已完全脱落，此时也可在医生评估后操作，但可能增加术后点滴出血的概率。术后2周内禁止性生活，1个月后需复查节育器位置。

上环后应保持会阴清洁，每日更换内裤并使用淋浴清洁。术后1周内避免提重物和剧烈运动，防止腹压增高导致节育器移位。出现持续腹痛、大量出血或异常分泌物时应及时就诊。建议每年进行妇科检查和超声检查，确认节育器位置正常。不同材质节育器的使用年限各异，需在到期前及时更换。放置初期可能出现月经量增多或经期延长，通常3-6个月后会逐渐适应。