孕妇宫颈长度正常值为30-50毫米，宫颈长度过短可能增加早产风险。宫颈长度是评估妊娠安全的重要指标之一，需通过超声检查测量。

妊娠期宫颈长度会随孕周变化，但通常维持在30毫米以上属于安全范围。孕中期宫颈长度不足25毫米时需警惕宫颈机能不全，可能伴随下腹坠胀或阴道分泌物增多。宫颈缩短多与子宫收缩异常、既往宫颈手术史或感染有关，可通过阴道超声动态监测。临床常用黄体酮制剂如地屈孕酮片、黄体酮阴道缓释凝胶进行预防性治疗，必要时采用宫颈环扎术干预。孕晚期宫颈逐渐缩短是正常生理现象，但若在28周前出现明显缩短合并宫缩，需排除绒毛膜羊膜炎或胎盘异常。

建议孕妇按时进行产前检查，避免长时间站立或负重活动。出现不规则宫缩或阴道流液应及时就医，睡眠时采取左侧卧位减轻子宫压力。保持会阴清洁，预防泌尿生殖道感染，均衡摄入蛋白质和维生素E有助于维持宫颈组织弹性。宫颈长度异常的孕妇需遵医嘱减少活动量，必要时住院观察。