胃部持续饥饿感可能由胃酸分泌过多、饮食不规律、精神压力、糖尿病或甲状腺功能亢进引起。

1、胃酸过多

胃酸分泌异常会刺激胃黏膜产生饥饿错觉，可遵医嘱使用奥美拉唑、雷尼替丁、铝碳酸镁等抑酸药物，伴有反酸烧心症状时需排查胃食管反流病。

2、饮食不规律

长期饥饿或快速消化饮食会导致血糖波动，建议定时定量进食富含膳食纤维的燕麦、全麦面包等食物，避免高糖零食诱发假性饥饿。

3、精神因素

焦虑紧张会通过脑肠轴刺激胃酸分泌，表现为应激性饥饿感，可通过正念饮食、腹式呼吸缓解，持续存在需排除焦虑症可能。

4、代谢性疾病

糖尿病血糖波动或甲亢代谢亢进会导致病理性饥饿，典型伴有多饮多尿或心悸消瘦，需检测血糖甲功，确诊后使用二甲双胍或甲巯咪唑治疗。

日常可少量多餐选择低升糖指数食物，若伴随体重骤减或口渴多尿应及时就诊内分泌科。