女性同房后腰疼可能由生理性因素、姿势不当、泌尿系统感染、盆腔炎等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。

1. 生理性因素

同房时肌肉紧张或疲劳可能导致短暂腰部酸痛，建议热敷并适当休息，无须特殊治疗。

2. 姿势不当

长时间保持不当体位可能造成腰部肌肉拉伤，改变姿势配合局部按摩可改善症状。

3. 泌尿系统感染

可能与细菌上行感染有关，常伴有尿频尿急症状，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等药物。

4. 盆腔炎

多与病原体感染相关，可能伴随下腹坠痛，需在医生指导下使用甲硝唑、多西环素、头孢曲松钠等抗生素治疗。

日常注意同房后清洁，避免受凉，若疼痛持续或加重应及时就医排查妇科及泌尿系统疾病。