诊刮后可以适量吃富含优质蛋白的食物如鸡蛋、瘦肉，以及富含铁的食物如动物肝脏、菠菜，有助于身体恢复。诊刮后身体较为虚弱，需要补充营养促进子宫内膜修复，同时避免生冷辛辣刺激食物。建议在医生指导下根据个人体质调整饮食结构。

一、食物

1、鸡蛋

鸡蛋含有优质蛋白和卵磷脂，能促进组织修复。诊刮后子宫内膜存在创面，蛋白质是细胞再生的重要原料，每天1-2个水煮蛋可帮助恢复。但需注意对鸡蛋过敏者应避免食用。

2、瘦肉

猪瘦肉、牛肉等红肉富含血红素铁和蛋白质，能预防诊刮后可能出现的贫血。建议选择清炖、蒸煮等低脂烹饪方式，每日摄入量控制在100-150克，避免加重消化负担。

3、动物肝脏

猪肝、鸡肝含铁量较高，每100克约含铁20毫克，能有效补充诊刮后的铁流失。建议每周食用2-3次，每次50克左右，搭配维生素C丰富的橙子食用可提升铁吸收率。

4、菠菜

菠菜富含叶酸和植物性铁，有助于血红细胞生成。焯水后凉拌或煮汤可去除部分草酸，避免影响钙质吸收。可与动物性铁食物搭配食用，但肾功能不全者需控制摄入量。

5、红枣

红枣具有补中益气的功效，其含有的环磷酸腺苷能促进造血功能。可搭配枸杞、桂圆煮粥食用，每日5-8颗为宜。糖尿病患者需注意控制食用量。

二、药物

1、琥珀酸亚铁片

用于诊刮后缺铁性贫血的预防和治疗，能补充造血原料。用药期间可能出现黑便等正常反应，需避免与浓茶、咖啡同服影响吸收。具体用药方案需遵医嘱。

2、妇科千金胶囊

含当归、川芎等成分，具有活血化瘀作用，可促进子宫内膜修复。适用于诊刮后出现的下腹隐痛、恶露不尽等症状。服药期间忌食生冷食物。

3、头孢克肟分散片

用于预防诊刮后可能发生的生殖系统感染。作为第三代头孢菌素，对常见致病菌有抑制作用。使用前需确认无青霉素过敏史，疗程通常为3-5天。

4、益母草颗粒

含益母草提取物，能促进子宫收缩帮助淤血排出。适用于诊刮后子宫复旧不良的情况。服用后可能出现轻微腹痛属正常药效反应，持续出血需及时就医。

5、维生素C片

可增强铁剂吸收效率，同时参与胶原蛋白合成促进创面愈合。与铁剂搭配使用时需间隔2小时以上，避免空腹服用引起胃部不适。

诊刮后恢复期需保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部1-2次，2周内禁止盆浴和性生活。注意观察阴道出血情况，如出血量超过月经量或持续10天以上，应及时复诊。适当进行散步等轻度活动促进血液循环，但需避免提重物和剧烈运动。保持规律作息，保证每日7-8小时睡眠有助于身体恢复。术后1个月需复查超声了解子宫内膜恢复情况。