同时改变宝宝姿势试试，具体做法是变换孩子的睡眠姿势，比如我们可以把体位从仰卧位变成侧卧位，或者左侧卧位变为右侧卧位或者适当抬高头颈肩部；这样会使宝宝通气更加通畅减轻鼻塞。其次如果是因为鼻腔分泌物或者结痂造成堵塞鼻塞，可以使用热毛巾热敷加快两侧鼻腔血管血流速度减轻鼻腔堵塞。还可以使用生理海水类的鼻朗鼻喷雾剂，减轻鼻腔的鼻塞症状。
如果宝宝患有上呼吸道感染，可以考虑口服艾畅滴剂缓解鼻塞症状；如果宝宝是有鼻炎引起的鼻塞那么还需要局部用雷诺考特鼻喷雾剂或者辅舒良鼻喷雾喷鼻（特别适用于过敏性鼻炎）、口服盐酸西替利嗪滴剂抗过敏、睡前口服孟鲁司特钠咀嚼片预防反复发作。
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