另外由于酒精里面含有大量的能量，1克酒精可以提供7千卡的能量，所以当我们酒精喝下去以后，它优先被代谢。在代谢的过程中，它就会供应给我们机本能量，这样就会节省了我们体内其他的能源物质，比如说糖分和脂肪的消耗，从而，导致糖分和脂肪，在体内堆积。所以如果喝酒喝的比较多，就要减少一些食物的摄入。平时，还要少吃油脂、肉类、鱼类，这样一些高能量的食物，尽量多增加运动，这样就不会肥胖。
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