冬枣中还含有丰富的维生素C和维生素A以及维生素E，另外，还含有钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于维持血管壁的弹力，抗动脉粥样硬化很有益。冬枣中含有的，环磷酸腺苷，是一种重要的生理活性物质，参与人体内的多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增加心肌的收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇这样的一些作用。所以冬枣营养丰富，而且味道鲜美，好多女性都喜欢吃。
由于冬枣中含糖量比较高，所以女性吃的时候千万要注意，不能一下子吃得太多。另外，为了防止肥胖的产生。平时，要适当的运动，锻炼身体，这样既能够减肥，还能够增强体质。
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