女性患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的补充维生素和纤维素，还要注意饮食要清淡，避免吃一些过多油炸的食物和辛辣刺激性的食物。日常生活中还需要适当的进行体育锻炼，最好进行晨跑、饭后散步等等。更年期的人群最好能够每天锻炼半个小时左右，这样会提高人体的免疫力，有效的抵抗因为更年期所带来的不良影响，但是需要注意更年期进行补充雌性激素虽然好，但是要在医生的指导下，排除禁忌症的情况下，才可以应用激素来进行治疗。
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