我国妇女一般来说，更年期的症状出现大多是在48岁到55岁期间，这是女性由于身体机能由比较旺盛到衰弱的一个阶段，而女性在绝经之后就不会再有生育能力了。建议患者在更年期期间可以适当的补充钙剂，比如口服一些钙片，来缓解钙的丢失，同时也可以服用一些维生素D，可以促进钙的吸收，来缓解更年期的症状，建议在日常生活中应该多吃一些蔬菜、水果，适当的进行运动，保持心情的愉快和舒畅。
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