长期耳鸣的原因是比较多的，存在比较大的个体差异，临床上比较常见的原因，就是慢性化脓性中耳炎，腹膜穿孔，还有可能是因为神经性耳鸣。有一部分是因为老年性的改变，而且有可能是因为内耳的血管神经病变，还有可能是因为脑梗塞，或者是颅内有肿瘤性病变。出现耳鸣之后，就需要尽快的到耳鼻喉科就诊，可以做一下听力学检测，头部的核磁共振，耳内镜检查。明确了原因之后，才好进行后续的针对性治疗。

坐高铁耳鸣怎么缓解

坐高铁出现可能是由于列车在快速的行驶造成气压的变化，引起耳鸣、耳闷等不适的感觉，出现这样的情况是因为咽鼓管功能不好、中耳气压没有得到调节所引起。可以通过做吞咽的动作或捏鼻鼓气来调节中耳的气压缓解症状，对于一些症状明显的可能是因为其咽鼓管功能较差、阻塞明显，所以耳鸣的症状可能难以缓解。所以对于一些感冒、急性中耳炎、急性鼻窦炎最好不要乘坐高铁及飞机，平时要注意保暖不要受凉感冒，不要吃辛辣刺激性的食物。

耳鸣吃什么

引起耳鸣的因素有很多，一部分出现了耳鸣可能是由于内耳的毛细胞缺血缺氧、微循环障碍引起，摄入过多油腻的食物会导致耳部血供的影响。因此耳鸣的要注意清淡饮食不宜食用油腻肥厚的食物，同时耳鸣的要保持心情舒畅调整好心态，避免过度劳累、保持充足的睡眠。如果耳鸣较明显或者伴有其他的症状，如有明显的听力下降、眩晕等等，最好还是要到医院做详细的检查及治疗。