月经失调是什么原因引起的

月经失调可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术干预等方式改善。

1、精神压力

长期焦虑或情绪波动可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经周期紊乱。典型表现为经期提前或延迟，经量时多时少。日常可通过正念冥想、规律作息缓解压力，严重时需心理疏导联合谷维素片、乌灵胶囊等调节植物神经功能。

2、过度节食

短期内体重下降过快可能造成促性腺激素分泌不足，引发闭经或月经稀发。常伴随头晕、乏力等营养不良症状。需逐步增加热量摄入至每日1800千卡以上，补充铁剂如琥珀酸亚铁片、蛋白粉等营养制剂。

3、多囊卵巢综合征

雄激素过高和胰岛素抵抗可能抑制卵泡发育，表现为月经稀发、痤疮和多毛。可通过二甲双胍缓释片改善代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调节激素，超声监测下卵巢体积多超过10毫升。

4、甲状腺功能异常

甲亢可能导致月经频发，甲减常见经期延长。伴随怕热多汗或畏寒水肿等症状。需检测促甲状腺激素水平，甲亢使用甲巯咪唑片，甲减补充左甲状腺素钠片，用药期间定期复查激素水平。

5、子宫内膜异位症

异位内膜组织可能引起进行性痛经和月经淋漓不尽，盆腔检查可触及触痛结节。确诊需腹腔镜检查，轻症用布洛芬缓释胶囊止痛，中重度需注射醋酸亮丙瑞林微球或病灶切除术。

建议记录月经周期变化，避免熬夜和生冷饮食，适量食用红枣、猪肝等补血食物。若连续3个月周期异常或出血量超过80毫升，需妇科超声和性激素六项检查。体重指数低于18.5者应增加优质蛋白摄入，运动选择瑜伽等舒缓项目，避免剧烈运动加重内分泌紊乱。