左小腹胀气有可能是因为吃了太多产气的食物。精神压力过大或者是长时间的也有可能会出现左小腹胀气的情况。除此之外，如果患有消化道疾病，出现这种现象的可能性也比较大。

左小腹胀气是很常见的一种现象，一旦发病，患者会感觉左边的小腹胀胀的，食欲也会随之下降。如果想要改善病情，减轻不良的症状，首先就得明确其发病原因。那么左小腹胀气是怎么回事？

1、吃了太多产气的食物

很多食物都属于产气食物，在消化期间会产生大量的气体，这样就容易引起左小腹胀气的问题。比如说豆类食物、马铃薯、西兰花、红薯等，这些食物吃的太多就容易出现胀气的问题。

2、精神压力过大

如果精神压力过大，那么肠胃的功能就会减弱，甚至会发生紊乱，进而影响到食物的消化以及气体的排出，这个时候很容易出现左小腹胀气的问题。人在压力过大的情况下，流入肠胃的血液往往会减少，这样就容易影响到食物的消化速度。而且压力过大也会影响到他的呼吸，导致吸入的气体增多，这都会加大左小腹胀气的可能性。

3、便秘

现在很多人都有便秘的问题，如果长时间如此，那么肠道当中就容易积存大量的气体，从而出现左小腹胀气的现象。这个时候要多吃一些润肠通便的食物，如果情况过于严重，需要在专业医生的指导下进行治疗。

4、消化道疾病

很多消化道疾病都会导致左小腹胀气，比如说肠梗阻、胰腺炎、幽门梗阻、胆囊炎或者是肠炎等。如果患有这些疾病，而且一直没有进行有效的治疗，很有可能会出现左小腹胀气的问题。