孕妇腹泻时可以适当的吃一些苏打饼干等，不会加重肠胃负担，还能养胃护胃、吸收肠道水分，缓解腹泻症状。但是要避免选择高脂、高糖的曲奇饼干、威化饼干、奶油饼干等，以免让腹泻加重。

腹泻时不能随便乱吃东西，否则会加重肠胃负担，让病情加重；孕妇体质特殊，腹泻时在饮食上更需多加注意。饼干是比较常见的零食，肚子饿了时可以吃一些垫补一下，那么孕妇腹泻能吃饼干吗？

一、孕妇腹泻能吃饼干吗

孕妇腹泻时可以适当的吃一些饼干。因为腹泻主要是吃了不干净、变质、生冷寒凉的食物，或者腹部着凉，肠胃系统功能紊乱导致的疾病。此时应该清淡饮食，以免加重肠胃负担，导致腹泻加重。饼干是一种膨化食物，主要的成分是淀粉，腹泻期间适当的吃一些饼干，不但不会加重肠胃负担，还能起到一定的养胃护胃的作用；饼干还可以吸收肠道中的水分，对腹泻症状的缓解有一定的帮助，所以孕妇腹泻期间可以吃饼干，但要注意适量，不要吃得太多，以免影响正餐的进食量。

二、孕妇腹泻时如何选择饼干

1.苏打饼干

这是一种碱性食品，可以中和胃酸，腹泻时肠胃不适症状会比较明显，此时可以选择苏打饼干食用，对胃部不适的缓解有帮助。

2.独立包装的饼干

选择独立包装的饼干，尽量避免选择散装饼干，卫生上更有保证一些，可以避免腹泻加重。

3.低脂低糖饼干

饼干的种类很多，孕妇腹泻期间应该选择低脂、低糖的饼干，避免选择曲奇饼干、威化饼干、奶油饼干等，否则会让腹泻症状加重。