眼眶疼是怎么回事

眼眶疼可能由视疲劳、鼻窦炎、青光眼、偏头痛、眶上神经痛等原因引起，可通过休息热敷、药物治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、视疲劳

长时间用眼过度可能导致眼周肌肉痉挛引发疼痛，常伴有干涩、畏光。减少电子屏幕使用，每用眼1小时闭目休息5分钟，用40℃温热毛巾敷眼5-10分钟可缓解。若伴随视力下降需排查屈光不正，可验光配镜矫正。

2、鼻窦炎

筛窦或额窦炎症会放射至眼眶，表现为闷胀感伴鼻塞流脓涕。可能与细菌感染、过敏等因素有关。可遵医嘱使用桉柠蒎肠溶软胶囊促排分泌物，或头孢克洛干混悬剂抗感染。急性发作期需配合布地奈德鼻喷雾剂减轻黏膜水肿。

3、青光眼

眼压急剧升高时会出现剧烈眼痛伴同侧头痛、视物模糊。可能与房水循环障碍、外伤等因素有关。需紧急使用布林佐胺滴眼液降低眼压，严重者需进行小梁切除术。避免在暗环境久留，每日饮水量控制在1500毫升内。

4、偏头痛

血管神经性头痛可表现为单侧眼眶跳痛，常伴恶心畏光。可能与遗传、激素波动有关。发作时可服用苯甲酸利扎曲普坦片，日常避免摄入奶酪、红酒等诱发食物。保持规律睡眠，进行有氧运动调节自主神经功能。

5、眶上神经痛

三叉神经分支受压会产生针刺样疼痛，触摸眶上切迹处加重。可能与病毒感染、受凉有关。可短期服用甲钴胺片营养神经，联合双氯芬酸钠缓释片止痛。避免冷风直吹面部，用菊花加决明子代茶饮辅助清热明目。

日常应注意保持用眼卫生，避免揉搓眼睛。室内湿度维持在40%-60%，使用加湿器时每周清洗防止霉菌滋生。高度近视者每年检查眼底，糖尿病患者需严格控制血糖。突发持续眼痛伴视力骤减、呕吐等症状时，须立即急诊处理。均衡摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，但青光眼患者需限制一次饮水量不超过200毫升。