经常加班熬夜或者用眼过多的人群，眼睛都很容易出现红血丝的情况，这让人看起来会显得非常憔悴和没精神。除此之外，其他一些原因也有可能导致眼睛出血红血丝，那眼睛有红血丝怎么回事呢？

一、眼睛有红血丝怎么回事
　　1.有部分眼睛喜欢充血或者有红血丝的人群，是因为天生血管壁普通人要粗，这样遇到睡眠质量较差的时候，就会很容易导致血管充血，从而眼睛就有红血丝。
　　2.过度使用眼睛或者是眼睛有感染的时候，也会导致眼部的毛细血管破裂，从而导致出血。特别是如果眼睛一边有血丝一边还会流泪的情况，大多都是眼睛过于疲劳导致的。

二、眼睛有红血丝注意什么
　　1.规范作息
　　一旦眼睛出现红血丝，首先我们就要改掉不良习惯。比如经常性的熬夜和无质量的睡眠，都是直接导致眼睛充血的主要原因。此外经常喜欢皱眉头的人群，相比较一般人眼部的皮肤会更容易松弛，同理面部表情丰富的人群同样如此。所以最好保持乐观的心态，不要经常性的皱眉。
　　2.选用合适护肤品
　　眼睛有红血丝有时候和眼妆卸妆不彻底也有关系，所以我们需要用刺激性较小的温和的眼部卸妆液，同时也要搭配睡眠眼霜使用，这样才能更好的呵护眼部皮肤，并且可以让眼部皮肤得到充分的按摩后，促进眼周的血液循环。

3.饮食调理
　　眼睛有血丝有部分原因也和眼睛缺水有关，所以日常我们可以多摄入保护眼睛的食物，以及富含水分的食物。比如可以多吃胡萝卜、苹果、花菜、扁豆、香蕉，还有卷心菜和黄瓜等等食物。这些都可以让眼睛保持湿度，缓解干燥出血的情况。