很多宝妈都遇到过哺乳期发烧的情况，由于是特殊时期，不能随便的吃药和打针，但是又不能任其发展，所以她们经常感到束手无策。那么哺乳期发烧怎么办？

一、冷水洗脸
　　如果说在哺乳期出现了发烧的症状，那么每天洗脸的时候尽量用冷水，这样可以起到退烧的效果。洗脸的时候可以掬一捧水洗鼻，注意要轻轻的，以免吸入了过多的水呛到。
　　二、呼吸蒸汽
　　如果说刚刚有发烧的症状，那么可以在杯子里倒入开水，将脸埋在蒸汽里做深呼吸，直到杯子里的水变凉。每天坚持做数次，可以改善感冒发烧的症状。

三、热风吹面
　　在刚刚发烧的时候，可以用电吹风的热风对着太阳穴吹，差不多5分钟就可以，每天吹数次，可以有效的减轻症状，加快疾病恢复的速度。
　　四、热水泡脚
　　哺乳期发烧的宝妈，每天晚上准备一瓶较热的水，温度以热到不能忍受为止，然后用这水来泡脚，坚持泡15分钟，泡的时候一定要让水没过脚面，泡完之后脚部要发红，这样才能够起到退烧的效果。

五、白酒擦身
　　哺乳期的妈妈可以准备一个硬币，蘸上白酒轻轻的在前胸后背，下肢曲窝等部位进行刮擦，直到皮肤出现微微发红发热的症状，然后再喝下一碗热的红糖姜水，差不多15分钟就能够大汗淋漓。出汗之后，发烧的症状会大大的减轻，浑身也会感到特别的轻松，此时只要注意避免受风寒，发烧很快就会好。
　　六、在医生的指导下用药
　　如果说哺乳期的妈妈发烧症状严重，普通的方法难以退烧，千万不要自己乱吃退烧药，以免想到宝宝的身体健康。其实应该要做的就是及时就医，然后在医生的指导下用药。