冬天是感冒发烧的高发季，因为室内外温差太大，有些人会因为不适应感冒发烧，此时除了可以在医生指导下应用药物治疗之外，选择合适的水果也能帮助退烧，那么发烧吃什么水果比较好呢？

一、梨
　　因为梨属于凉性的水果，如果是因为风热感冒导致的发烧症状，可以直接吃梨，也可以把梨和冰糖加水炖煮，然后吃梨喝汤，这样就可以对于感冒发烧症状有一定的缓解作用。
　　二、西瓜
　　发烧的时候，体温会升高，容易出现口干嗓子疼的症状，所以此时不妨多吃一些西瓜，既可以为身体补充水分，同时还有利尿的作用，所以可以帮助退烧。
　　三、葡萄
　　葡萄中含有丰富的钾元素和水分，当感冒发烧的时候多吃一些葡萄，可以满足身体对营养需求，帮助退烧，还可以缓解因为发烧导致的四肢无力症状。

四、猕猴桃
　　金黄色猕猴桃中的维生素C和维生素E含量都很高，常吃猕猴桃为身体补充维生素，可以有效的提高身体的抗病能力，对于感冒发烧也有一定的缓解作用。不过要注意如果是风寒感冒，建议少吃猕猴桃，以免加重病情。出现口腔溃疡的时候多吃猕猴桃也能起到很好的效果。
　　五、苹果
　　苹果中含有丰富的维生素C，常吃苹果可以为身体补充营养，同时还可以帮助身体排毒，对抗病毒，所以病毒性感冒的人可以适当的多吃一些苹果。
　　六、橙子
　　橙子的维生素C含量比其他的水果都要高，如果平时能多吃橙子，几乎可以和感冒药相媲美，它不但可以有效的提高身体的抗病能力，还能帮助对抗感冒发烧，但是橙子不可以吃的太多，一般每天不可以超过五个，以免引起身体不适。

七、香蕉
　　发烧的时候也可以适当的多吃一些香蕉，因为香蕉中含有钾元素非常丰富，可以为患者补充营养，缓解因为发烧导致的无力状态。香蕉属于寒凉的水果，吃香蕉还有通便的的作用，能促进身体排毒，所以对于感冒发烧也有一定的缓解作用。