杜仲的功效与作用

杜仲具有补肝肾、强筋骨、安胎等功效，主要用于肝肾不足、腰膝酸痛、胎动不安等症状。杜仲的功效与作用主要有改善血液循环、调节血压、抗炎镇痛、促进骨骼健康、增强免疫力等。

1、改善血液循环

杜仲含有多种活性成分，如杜仲胶、杜仲醇等，能够扩张血管，促进血液循环。这些成分有助于降低血液黏稠度，减少血栓形成的概率，对预防心脑血管疾病有一定帮助。杜仲还可用于治疗因血液循环不畅引起的肢体麻木、疼痛等症状。

2、调节血压

杜仲中的绿原酸、杜仲多糖等成分具有调节血压的作用，能够帮助降低高血压患者的血压水平。杜仲对原发性高血压和肾性高血压均有一定辅助治疗效果，但高血压患者仍需遵医嘱规范用药，不可完全依赖杜仲。

3、抗炎镇痛

杜仲具有明显的抗炎作用，能够抑制炎症因子的释放，减轻关节肿胀和疼痛。杜仲常用于治疗类风湿性关节炎、骨关节炎等疾病引起的关节疼痛。其镇痛效果温和，适合长期调理使用。

4、促进骨骼健康

杜仲能够促进成骨细胞活性，抑制破骨细胞生成，有助于增加骨密度。杜仲对骨质疏松症、骨折愈合有辅助治疗作用，特别适合中老年人用于预防和改善骨质疏松症状。

5、增强免疫力

杜仲中的多糖类物质能够激活免疫细胞，增强机体免疫力。长期适量服用杜仲可提高身体抵抗力，减少感冒等常见疾病的发生概率。杜仲对免疫力低下引起的反复感染有一定改善作用。

杜仲可煎汤内服或泡酒饮用，也可制成杜仲茶日常饮用。使用杜仲时应注意适量，过量可能导致头晕、恶心等不适。孕妇使用杜仲安胎应在医生指导下进行。杜仲不宜与降压药同时大量服用，以免血压过低。日常可搭配适量运动，如散步、太极拳等，以增强杜仲的保健效果。储存杜仲时应置于阴凉干燥处，避免受潮发霉。