有些人在步入中年之后会出现脱发掉发的现象，但是现在随着生活节奏的加快，很多人吃不好、睡不好，年纪轻轻也常常脱发。长期脱发掉发会影响人们的外在形象，毕竟光秃秃的头顶确实不好看。有些人说这个时候可以吃黑枸杞，那么黑枸杞可以生发吗？

一、黑枸杞是否能够生发
　　黑枸杞能够帮助人们生发，因为大部分人头发脱落都和肾脏、肝脏的血液循环有关，每当脱发的时候可以食用黑枸杞，作为一种中药材它不仅有补肾的作用，同时也能够提高身体造血能力，进而促进全身血液循环。长期坚持食用黑枸杞能够改善人体内循环，为头发的生长营造一个健康的环境。

二、黑枸杞如何生发
　　1、黑枸杞菊花茶
　　每次准备10克黑枸杞和杭白菊，把它们用清水清洗一下放在茶壶里，然后再倒入适量的白开水，焖十分钟之后即可饮用。二者一起有温热滋补身体的作用，同时也能够养精益气，调理肾功能。
　　2、黑枸杞茅香于柿汤
　　先准备200克左右的黑枸杞和100克的茅香，然后再准备5枚于柿。先把茅香和于柿放在水里煮熟，去渣留汁备用，同时黑枸杞还要烘干，然后研磨成粉末状。接下来就在黑枸杞粉末中倒入备用的药水，适当的搅拌一下团成药丸，根据病情服用，一般每天服用三次。而且服用的时候要用茅香汤送服，这种汤饮针对治疗肾虚引起的脱发症状。

3、温水泡黑枸杞
　　这是最简单的一种食用方法，把晒干的黑枸杞放在清水里洗去灰尘，取一杯温开水并在里面加入适当的黑枸杞。想要生发的的患者最好在下午的四五点钟服用，这样吸收比较好。