大家都知道茶具有甘醇、可口的特点,饮茶对人们身体健康有着很重要的作用,而在经期的女性,其身体免疫力很低,身体是最虚弱的时候,更应该注意身体,对有些饮品就要在意了,其中就涉及到了茶。那么,月经期可以喝茶吗?
1、女性经期喝茶可能引发诸多问题
女性在经期喝茶之时,就会加重便秘症状,有些女性在经期就会出现便秘现象。此和肌体特有的黄体激素相关。茶中有很多鞣酸,此就会加重便秘,鞣酸有收敛功效,让大肠蠕动缓慢,导致大便滞留。那么女性在此期间就要避免饮茶了。
2、女性经期喝茶可导致铁分子流失
在女性经期的时候,其有着大量血液失去,同时,人体血红蛋白是很重要元素,可能也随着血液流失。除了肌体铁流失之外,女性月经期还要损失很多铁。在此时期喝茶,就会加重铁的流失。
3、女性经期喝茶可能造成精神不振
在女性月经的时候,其肌体神经内分泌就发生了改变,其调节功能在变差,因此也就出现了很大程度的精神问题,可能出现紧张性头痛及乳房胀痛等生理反应。为了要避免此种反应,女性不仅要控制自己焦躁的情绪,不可让精神太过于兴奋。还要减少饮茶,就因为茶中的咖啡碱等物质对人们的神经系统有刺激作用,让女性更加的兴奋,因此在大量饮茶的时候就会加重女性痛经现象,进而出现了头痛及腰酸等反应,其都是女性经期最常见的状况。
因此说,在女性经期的时候,有些饮品是不能触碰的,其中就涉及到茶了。饮茶就可能造成女性经期诸多不适,进而让女性的身体更加虚弱,也就不能顺利度过自己的经期了。