孕期由于子宫会变成原有的几十倍，导致挤压胃肠道以及其他器官，受到影响的主要有胃部和肠道器官等消化系统，因为离子宫最近容易移位，所以很多孕妇会有吃了就胃胀胃不舒服的情况，不吃就会饿的很快，所以孕妇常常都是少吃多餐。那么孕妇胃胀气怎么办快速解决？

1.深呼吸
　　如果孕妇胃胀气了不能采用药物治疗，因为在妊娠期间有一些药物会对胎儿的发育造成一定的影响，严重的还会导致胎儿智力下降以及器官身体等发育畸形的问题。所以孕妇胃胀气了第一时间应当时站立后做深呼吸，尽量吸入空气增加血液含氧量加速血液循环，同时尽量排除肺部的空气促进胃肠道对腔内空气的吸收。

2.胃胀气后做身体舒展
　　孕妇不能够剧烈运动，但是可以在胃胀气之后尽量拉长身体做舒展运动，这样不仅可以帮助体内的气体排出体外，还可以促使消化道以及呼吸道等加速运作，尽量吸收胃肠道中的气体进行排泄。

3.孕期避免胃胀气
　　在孕期的时候由于子宫增大会压迫肠道，造成消化不良便秘等症状，这些症状就会导致胃胀气。所以在孕期孕妇需要少吃多餐，一次性不能够囤积大量的食物糜烂物在胃肠道中，这样会因为孕期消化缓慢导致过长时间停留在胃肠道中，通过胃肠道中的细菌生理活动导致大量气体产生，从而导致胃胀气。所以孕期需要避免一次性吃太多，需要少吃多餐。并且容易胀气的食物尽量少吃比如豆制品等。
　　孕期因为子宫增大压迫胃肠道，导致消化系统功能减慢以及减弱，但是孕妇又需要大量的营养来支持妊娠，所以需要采取少吃多餐的方式来减少消化不良以及胃胀气的情况。孕妇一旦出现胃胀气需要保持好心情进行深呼吸以及舒展运动，可以得到有效缓解。