如何预防子宫内膜炎

预防子宫内膜炎可通过保持会阴清洁、避免不洁性行为、规范妇科操作、增强免疫力、及时治疗生殖系统感染等方式实现。子宫内膜炎通常由细菌上行至子宫内膜引起，可能表现为下腹痛、异常阴道流血、发热等症状。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗液。经期及时更换卫生巾，选择透气性好的卫生用品。排便后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染会阴。避免穿紧身化纤内裤，优先选择棉质宽松内裤以减少局部潮湿。

2、避免不洁性行为

固定性伴侣并正确使用避孕套，可降低病原体传播风险。性交前后注意清洁，避免经期同房。存在阴道炎或宫颈炎时应暂停性生活，防止病原体通过宫颈进入宫腔。高危性行为后出现异常分泌物需及时就医筛查。

3、规范妇科操作

人工流产、宫腔镜等侵入性操作需在正规医疗机构进行。术后遵医嘱预防性使用抗生素如头孢克肟片、甲硝唑片等。操作后2周内禁止盆浴和游泳，1个月内避免性生活。放置宫内节育器后定期复查，出现持续腹痛需排查感染。

4、增强免疫力

保证每日优质蛋白摄入如鸡蛋、鱼肉，补充维生素C丰富的柑橘类水果。每周进行适度有氧运动，保持规律作息。控制血糖水平，糖尿病患者更需注意生殖道卫生。长期使用免疫抑制剂者应加强妇科监测。

5、治疗生殖系统感染

细菌性阴道炎可遵医嘱使用克林霉素磷酸酯阴道栓，盆腔炎需联用注射用头孢曲松钠和奥硝唑氯化钠注射液。慢性宫颈炎可采用保妇康栓局部治疗。反复泌尿系统感染者建议排查是否存在解剖结构异常。

日常可适量食用含益生菌的酸奶帮助维持阴道菌群平衡，避免过度冲洗阴道破坏酸性环境。出现持续下腹坠痛、脓性白带或月经异常时，应及时进行妇科检查和白带常规检测。既往有盆腔炎病史者建议每半年进行一次妇科超声筛查。妊娠期发生感染需在医生指导下使用B类抗生素，防止炎症扩散影响胎儿。