痛经可能是跟体质虚寒有一定的关系，可能是自身气血虚的问题引起的，跟最近休息不好有关系，属于月经不调的问题，需要就指导进行修复调理，需要先检查一下确定具体的问题，以后需要注意做好一定的预防措施，不要碰触凉水，需要注意养成良好的习惯，注意休息好

痛经疼痛难忍怎么办

就要吃一些止疼的药物进行相对的治疗，这样就能使症状得到一定的改善。也可以用红糖熬一些姜水喝，也能缓解肚子痛的症状。平时一定要注意保暖，避免腹部受凉，如果腹部受凉后也会引起月经期间肚子痛。一定要清淡饮食。月经期间抵抗能力非常的低下，容易形成感冒，所以一定要注意保暖。

痛经吃什么药管用

痛经比较严重的情况下，那可以遵医嘱口服一些止痛药物来缓解不适症状，也可以口服一些姜糖水来食疗，这段时间不要熬夜不能吃刺激性的食物，看看经期出血量的情况是否正常，但是在月经来临后不要剧烈活动也不要用冷水洗澡，因为着凉的情况下那很可能会导致病情反复的。

痛经可以吃什么

痛经主要是由于平时着凉引起的，平时不要喝凉的饮品，多喝温开水，月经前后用热宝热敷腹部，多喝一些红糖姜水。如果特别疼痛，可以口服一片布洛芬片来止痛，这都是属于正常现象，不必担心，平时要营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素，忌食辛辣刺激性的食物。