腰肌劳损的主要症状就是会腰疼，患有腰肌劳损之后，需要注意的是平时要避免久坐和久站，避免身体总是处于同一个姿势，需要经常的活动一下，平时尽量避免腰部过分用力劳累，在腰特别疼的时候可以通过吃一些止痛药来进行缓解，平时可以通过按摩等理疗方式来改善。

腰肌劳损挂哪个科室

腰肌劳损如果不想手术的话，可以考虑挂中医科，通过中医理疗推拿，针灸，牵引，红外线照射等这些都是有助于改善的，那如果感觉到比较严重，可以挂骨外科，通过拍片检查，严重的情况下可能需要通过手术处理，根据具体情况来对症治疗，平时要避免久坐和久站，避免弯腰动作。

怎么治疗腰肌劳损最好

腰肌劳损主要是由于长期的体力劳动和久坐久站等原因使腰肌疲劳的长时间的处于处于一种紧张，疲劳状况，没有特别的药物，主要是以休息为主，尽量避免以上述因素，并做些理疗，按摩等物理方法缓解症状，关键在于多卧床休息，同时检查腰椎部位有没有腰椎间盘突出或腰椎增生等问题引起的腰部不适。