腰肌劳损实际上指的是腰骶部肌肉肌膜以及韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，使得腰臀一侧或两侧有弥漫性的疼痛。在治疗上以改善局部血液循环，促进局部炎症吸收，解除肌肉痉挛，增加腰部肌肉力量为主。中医对于治疗腰肌劳损来说，往往是效果比较好的。比如说中医的治疗方法，有针灸，按摩，推拿，拔火罐，刮痧等，这些治疗方法能够达到很好的舒筋活络以及活血化瘀的效果，而且可以散寒止痛。因此对于治疗腰肌劳损来说，能够有效地起到止痛以及促进血液循环的效果，对于腰肌劳损来说，可以采取中医的治疗方法，往往效果比较明显，令人满意。

腰肌劳损能治好吗

腰肌劳损是属于劳损性退行性病变，是由于长期的劳作过度负荷运动而引起腰部肌肉韧带劳损性退行性的改变。所以腰肌劳损一般主要是改善症状为主，平时可以做点按摩，理疗，针灸松弛腰部的肌肉，有助于缓解症状。尽量避免过度的弯腰，以及干重体力活，睡觉尽量睡硬板床，平时注意调理，多数症状可以缓解。

腰肌劳损吃什么好

腰肌劳损可分为急性腰肌劳损和慢性的腰肌劳损，如果是急性的病程，可以口服点消炎止痛药或者是肌松药对症止痛治疗。可以口服点双氯芬酸钠或者是肌注6-542，可以缓解症状。如果是慢性的腰肌劳损的话，同时可以辅助用一些活血化瘀，舒筋通络的中成药进行治疗，可以用点壮腰健肾丸，腰痛宁药物对症治疗。