月经为什么老是痛经

痛经可能与遗传因素、子宫收缩异常、激素水平变化、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等因素有关。痛经可通过热敷、服用止痛药、调整饮食、中医调理、手术治疗等方式缓解。

1、遗传因素

部分女性痛经与家族遗传倾向有关，母亲或姐妹有痛经史的人群更容易出现类似症状。这类痛经多为原发性痛经，通常表现为月经来潮前1-2天开始的下腹部绞痛。建议保持规律作息，避免经期受凉，可适当使用热水袋热敷腹部缓解疼痛。

2、子宫收缩异常

前列腺素分泌过多会导致子宫平滑肌强烈收缩，引发缺血性疼痛。这种情况多伴随恶心、头晕等不适，常见于青春期女性。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等药物抑制前列腺素合成，但需避免长期服用。

3、激素水平变化

月经周期中雌激素和孕激素的波动可能影响子宫内膜增厚和脱落过程，导致痛经加重。此类情况常见于月经不规律者，可能伴随乳房胀痛。建议经期避免剧烈运动，适量补充富含维生素B6的食物如香蕉、全谷物等帮助调节激素。

4、子宫内膜异位症

子宫内膜组织异位生长在盆腔其他部位，经期时这些组织同样会脱落出血，刺激周围神经引发剧烈疼痛。通常表现为进行性加重的痛经，可能伴随性交痛或不孕。确诊后可能需要使用屈螺酮炔雌醇片、地诺孕素片等药物，或考虑腹腔镜手术切除病灶。

5、盆腔炎性疾病

细菌感染引起的盆腔炎症会导致输卵管、卵巢等组织粘连，月经期间充血加重引发疼痛。这类痛经多伴随异常阴道分泌物、发热等症状。需在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片、头孢克肟分散片等抗生素治疗，同时配合局部理疗。

痛经女性应注意经期避免生冷饮食，适量饮用姜茶或红糖水有助于缓解症状。保持适度运动如瑜伽、散步可改善盆腔血液循环，但需避免游泳等可能引起感染的活动。记录月经周期和疼痛程度有助于医生判断病因，若痛经严重影响生活或伴随异常出血，应及时就医排除器质性疾病。日常可尝试腹部按摩或温水泡脚等放松方式，必要时在专业医师指导下进行药物治疗。