脱发什么原因引起的

脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、药物副作用等原因引起。脱发通常表现为头发稀疏、发际线后移、斑秃等症状，可通过调整饮食、改善作息、药物治疗等方式干预。

1、遗传因素

雄激素性脱发与遗传密切相关，患者毛囊对二氢睾酮敏感，导致毛囊逐渐萎缩。这类脱发多表现为发际线后移或头顶稀疏，男性多于女性。临床常用米诺地尔酊外用刺激毛囊生长，或口服非那雄胺片抑制雄激素转化。日常需避免过度烫染，减少机械性牵拉。

2、内分泌失调

甲状腺功能异常、产后激素波动等情况会扰乱毛发生长周期。甲状腺功能减退时，头发干燥易断，可能伴随乏力、畏寒等症状。需通过甲状腺素片调节激素水平，产后脱发通常6-12个月自行恢复。保持规律作息有助于内分泌稳定。

3、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致毛发合成障碍。缺铁性贫血患者常见弥漫性脱发，伴随面色苍白、易疲劳。可服用蛋白琥珀酸铁口服溶液补铁，配合维生素C促进吸收。日常建议摄入瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等富铁食物。

4、精神压力

焦虑、失眠等应激状态会触发休止期脱发，表现为洗头时大量掉发。这类脱发通常具有可逆性，通过谷维素片调节植物神经功能，结合放松训练缓解压力。建立规律睡眠习惯，每天保证7-8小时睡眠有助于改善。

5、药物副作用

化疗药物、抗凝药、部分降压药可能干扰毛囊细胞分裂。化疗引起的脱发多在治疗结束后3-6个月再生，期间可使用冰帽减少毛囊损伤。服用华法林钠片等抗凝药物时，需监测凝血功能并咨询医生调整剂量。

脱发患者应避免过度清洁头发，每周洗头2-3次为宜，水温不超过40℃。梳头时选择宽齿木梳，减少静电损伤。日常饮食注意补充优质蛋白和B族维生素，适量食用黑芝麻、核桃等坚果类食物。如脱发量每日超过100根或出现斑块状脱发，建议及时到皮肤科就诊，必要时进行毛囊检测或激素水平检查。