低血压头晕是怎么回事

低血压头晕可能由体位性低血压、药物副作用、贫血、脱水、心脏疾病等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、补充营养等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱干预。

1、体位性低血压

快速起身时因重力作用导致脑部供血不足，引发短暂头晕甚至晕厥。常见于老年人或长期卧床者。建议改变体位时动作缓慢，起床前先坐立30秒。若频繁发作需排查自主神经功能异常，可遵医嘱使用盐酸米多君片等药物调节血压。

2、药物副作用

降压药、抗抑郁药等可能过度降低血压。如硝苯地平控释片、盐酸氟西汀胶囊等药物需监测血压变化。出现头晕应记录用药时间与症状关联性，由医生调整剂量或更换药物，不可自行停药。

3、贫血

血红蛋白不足导致血液携氧能力下降，脑缺氧引发头晕。缺铁性贫血可补充琥珀酸亚铁片，配合维生素C促进吸收；巨幼细胞性贫血需注射维生素B12注射液。日常增加红肉、动物肝脏等富含铁食物摄入。

4、脱水

腹泻、高温出汗或饮水不足使血容量减少，血压下降。轻度脱水可通过口服补液盐散纠正，严重时需静脉补液。夏季或运动后每小时饮水200-300毫升，避免含糖饮料加重渗透性脱水。

5、心脏疾病

心动过缓、心力衰竭等导致心输出量不足，引发低灌注性头晕。动态心电图可诊断心律失常，超声心动图评估心功能。需针对原发病治疗，如心衰患者需长期服用呋塞米片、地高辛片等药物控制病情。

低血压头晕患者应避免长时间站立，饮食中适量增加钠盐摄入但不超过6克/天，穿着弹力袜改善下肢血液回流。每日监测晨起和餐后血压，记录头晕发作诱因与持续时间。若伴随视物模糊、意识障碍需急诊处理，排除脑卒中等危重情况。规律进行游泳、瑜伽等温和运动有助于增强血管调节功能。