阴虚火旺与湿热体质的人不可以服用冬虫夏草，儿童不宜服用：冬虫夏草中的某些成分具有类似于雄性激素的作用，可能导致少年儿童早熟，服用应该依据医生处方。吃冬虫夏草忌量大或量小：长期足量服用才能见到效果。相反如果食用的量过多，人体没办法全部吸收，也是一种浪费。科学的摄入量是，每天3-5克，连续服用30-180天，就能起到冬虫夏草的有效调理作用。有条件的情况下应该经常服用，长期服用。