判断自己是否有脾胃湿热的这种可以从以下症状来判断：感到口干舌燥，并且嘴巴发苦，但是却不会想要喝水。嘴巴感觉到黏稠的感觉，吃甜的食物则会泛酸水，并且出现恶心的情况；身体疲倦，感觉四肢无力；小便颜色呈现黄色，并且大便也不通畅，甚至出现便秘的情况；舌苔出现黄腻的情况，脉象也是呈现滑数；身体中感觉到有灼热以及酸痛的感觉。