荔枝虽甜滋滋的但不宜多吃，因为荔枝吃多了会引发牙龈肿痛、便秘燥热、四肢无力、喉咙痛等不适上火症状。尤其是皮肤过敏体质更不能吃。 荔枝本身属于性温的水果，所以多食用荔枝之后都会出现上火的现象，并且，建议，虚火偏旺体质的人不宜食用荔枝。一旦食用荔枝出现了上火现象时，患者可出现头晕，乏力等轻度不适的现象。