热敷对颈椎病有一定缓解作用，主要适用于肌肉劳损型颈椎病、神经根型颈椎病早期、椎动脉型颈椎病症状较轻时、慢性颈椎病稳定期等情况。

1、肌肉劳损型

颈部肌肉长期紧张导致局部血液循环不畅，热敷可促进血流缓解僵硬。建议使用40℃左右热毛巾每日敷15分钟，配合颈部放松运动。

2、神经根型早期

神经受压初期出现颈肩放射痛时，热敷能减轻神经水肿。可选用艾叶热敷包，但若出现上肢麻木需及时就医。

3、椎动脉型轻症

椎动脉供血不足引发头晕时，热敷颈后部有助于血管扩张。避免高温且时间不超过10分钟，配合低盐饮食。

4、慢性稳定期

骨质增生患者在没有急性炎症时，热敷可改善关节活动度。推荐远红外理疗仪，温度控制在50℃以下。

热敷时需避开皮肤破损处，急性期颈椎病伴明显红肿热痛时应冰敷。建议搭配颈椎牵引、低频脉冲电治疗等物理疗法综合干预。