宝宝尿频、尿急可能与饮水量过多、精神紧张、尿路感染、神经性尿频等因素有关，可通过调整饮水习惯、心理疏导、抗感染治疗、行为训练等方式改善。

1. 饮水量过多

婴幼儿膀胱容量小，过量饮水或摄入利尿食物会导致排尿次数增加。建议家长记录每日饮水量，避免睡前大量饮水，减少西瓜、冬瓜等利尿食物的摄入。

2. 精神紧张

环境改变、训斥等应激因素可能引发排尿反射亢进。家长需保持耐心，通过游戏转移注意力，避免过度强调排尿问题，必要时可进行儿童心理评估。

3. 尿路感染

可能与卫生护理不当、免疫力低下有关，常伴尿痛、发热。可遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾、呋喃妥因等抗生素，同时加强会阴清洁。

4. 神经性尿频

排除器质性疾病后，可能与膀胱敏感度增高有关，表现为尿急但尿量少。建议采用定时排尿训练，严重者可短期使用奥昔布宁或托特罗定等膀胱稳定剂。

日常注意选择透气棉质内衣，避免摄入含咖啡因饮品，若症状持续超过3天或出现血尿需及时儿科就诊。