月经期间不建议同房。经期同房可能增加感染风险、加重不适感或导致经血逆流，主要与阴道环境改变、子宫收缩增强、免疫力下降等因素有关。

1. 感染风险

经期宫颈口松弛，阴道酸碱度改变，细菌更容易侵入生殖道，可能引发阴道炎或盆腔炎。出现异常分泌物或发热需及时就医。

2. 不适加重

性行为可能刺激子宫收缩，加剧痛经或腰酸症状。可热敷腹部缓解疼痛，避免剧烈运动。

3. 经血逆流

性活动可能导致经血逆流至盆腔，增加子宫内膜异位症概率。若后续出现严重痛经或不孕需排查该病。

4. 心理影响

部分女性经期性欲降低，强迫同房可能造成心理压力。建议双方充分沟通，选择其他亲密方式。

经期应注意保持外阴清洁，避免盆浴，饮食上可增加含铁食物补充失血，出现持续腹痛或异常出血需妇科就诊。