高血压150毫米汞柱可通过生活方式调整、降压药物治疗、中医调理、定期监测等方式控制。该数值属于1级高血压，通常与钠盐摄入过量、肥胖、遗传因素、肾脏疾病等因素相关。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜，每周进行150分钟中等强度有氧运动，维持体重指数在24以下。

2、降压药物治疗

可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药。这些药物通过不同机制调节血压，需注意可能引起干咳、水肿等不良反应。

3、中医调理

采用天麻钩藤饮等方剂平肝潜阳，配合针灸太冲、曲池等穴位。中医认为该病症与肝阳上亢、气血失调有关，常见头晕耳鸣症状。

4、定期监测

每日早晚测量血压并记录，重点关注晨峰现象。建议使用经过认证的上臂式电子血压计，测量前静坐5分钟避免误差。

控制血压需长期坚持，避免情绪激动和过度劳累，定期复查心肾功能，出现剧烈头痛或视物模糊应立即就医。