心脏隐痛可能由情绪紧张、肌肉劳损、冠心病、肋间神经痛等因素引起，可通过调整生活方式、药物治疗、专科检查等方式缓解。

1、情绪紧张

长期焦虑或压力可能导致功能性心脏不适，表现为隐痛或胸闷。建议通过深呼吸训练、规律作息缓解，无须特殊用药。

2、肌肉劳损

胸壁肌肉拉伤或肋软骨炎可能引发类似心脏疼痛，通常伴随按压痛。局部热敷和休息可改善症状，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊。

3、冠心病

心肌缺血可能表现为间歇性隐痛，多与活动相关。需完善心电图、冠脉CTA检查，确诊后可服用阿司匹林肠溶片、单硝酸异山梨酯片等药物。

4、肋间神经痛

病毒感染或脊柱病变可能刺激肋间神经，产生针刺样疼痛。营养神经治疗可选用甲钴胺片，合并带状疱疹需加用阿昔洛韦片。

日常需避免剧烈运动及情绪激动，若疼痛持续超过20分钟或伴随冷汗、呕吐需立即就医。建议每年进行血压、血脂等基础体检。