反流性食管炎可通过饮食调整、生活方式改善、药物治疗、手术治疗等方式调理。反流性食管炎通常由胃酸分泌过多、食管下括约肌松弛、胃排空延迟、食管黏膜防御功能下降等原因引起。

1、饮食调整

避免高脂、辛辣、酸性食物及咖啡因摄入，选择低脂易消化食物，少食多餐，睡前2小时禁食。

2、生活方式

抬高床头15-20厘米，控制体重，避免紧身衣物，戒烟限酒，餐后保持直立位1小时。

3、药物治疗

可能与胃酸刺激、食管黏膜损伤等因素有关，通常表现为烧心、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，铝碳酸镁等黏膜保护剂，多潘立酮等促胃肠动力药。

4、手术治疗

可能与食管裂孔疝、括约肌功能障碍等因素有关，通常表现为顽固性反流、吞咽困难等症状。药物无效时可考虑胃底折叠术、磁环括约肌增强术等抗反流手术。

日常注意保持情绪稳定，避免增加腹压动作，定期复查胃镜评估黏膜愈合情况。