打嗝可能由胃酸刺激、胃动力异常、胃黏膜炎症、幽门螺杆菌感染等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗、根除幽门螺杆菌等方式缓解。

1、胃酸刺激

胃酸分泌过多可能刺激膈神经，引发打嗝。减少辛辣食物摄入，避免空腹饮用咖啡或浓茶，可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等抑酸药物。

2、胃动力异常

胃肠蠕动紊乱可能导致气体反流刺激膈肌。建议少食多餐，避免进食过快，可配合多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药改善症状。

3、胃黏膜炎症

胃炎可能伴随胃黏膜充血水肿，影响膈肌功能。需戒酒并避免过热饮食，急性期可选用铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂。

4、幽门螺杆菌感染

幽门螺杆菌产生的毒素可能刺激胃部神经反射。确诊后需采用四联疗法根除，常用药物包括阿莫西林、克拉霉素、铋剂和质子泵抑制剂。

胃炎患者日常应注意细嚼慢咽，避免碳酸饮料和产气食物，餐后适度活动有助于胃肠蠕动，症状持续或加重时应及时进行胃镜检查。