油性皮肤根治痘痘可通过控油清洁、调节饮食、药物治疗、医美干预等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。

1、控油清洁

每日使用温和氨基酸洁面产品清洁面部，避免过度清洁破坏皮肤屏障。选择含锌或水杨酸的控油护肤品，减少皮脂氧化堵塞毛孔。

2、调节饮食

减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A和锌的食物如胡萝卜、牡蛎。饮食调节有助于降低皮脂腺活跃度。

3、药物治疗

可遵医嘱使用维A酸乳膏调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶杀灭痤疮杆菌，夫西地酸乳膏抗炎。中重度痤疮需配合口服多西环素或异维A酸。

4、医美干预

光动力治疗可抑制皮脂腺分泌，果酸焕肤改善毛囊角化，红蓝光治疗消炎杀菌。顽固性囊肿痘痘可考虑局部注射糖皮质激素。

保持规律作息与适度运动，避免熬夜加重内分泌紊乱。治疗期间严格防晒，防止色素沉着形成痘印。