怀孕期间皮肤瘙痒可通过保湿护理、衣物调整、局部冷敷、药物缓解等方式改善，通常由激素变化、皮肤干燥、接触性过敏、妊娠特异性皮肤病等因素引起。

1、保湿护理

孕期激素波动导致皮肤屏障功能减弱，表现为干燥脱屑伴瘙痒。建议使用无香料低敏润肤乳，每日多次涂抹于瘙痒部位，避免抓挠加重刺激。

2、衣物调整

化纤材质衣物摩擦可能诱发接触性皮炎，表现为局部红疹瘙痒。选择纯棉宽松衣物，洗涤时使用婴幼儿专用洗衣液，减少化学残留物刺激。

3、局部冷敷

皮肤温度升高会加剧瘙痒感，可用冷藏毛巾冷敷患处5-10分钟，每日重复进行2-3次。注意避免冻伤，冷敷后及时涂抹保湿剂。

4、药物缓解

妊娠期特异性皮炎或荨麻疹需在医生指导下使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏等外用药物，严重者可短期口服氯雷他定。禁用含薄荷脑的止痒药膏。

孕期皮肤瘙痒多数属生理现象，若出现皮疹扩散、夜间加重或伴黄疸等症状，需及时就诊排查妊娠肝内胆汁淤积症等病理因素。