激光祛斑后反黑可通过加强防晒、使用美白产品、避免刺激、定期复诊等方式改善，通常由紫外线刺激、炎症反应、色素代谢异常、术后护理不当等原因引起。

1、加强防晒

紫外线刺激是导致反黑的主要原因，术后需严格使用SPF50+防晒霜，避免阳光直射，外出时配合遮阳帽等物理防晒措施。

2、使用美白产品

炎症反应引发的色素沉着可遵医嘱使用氨甲环酸精华、左旋维生素C、熊果苷乳膏等美白制剂，抑制酪氨酸酶活性。

3、避免刺激

摩擦或高温环境可能加重色素代谢异常，术后两周内禁止蒸桑拿、用力揉搓面部，清洁时使用温和医用敷料。

4、定期复诊

护理不当导致的顽固性反黑需及时就医，可能需配合低浓度果酸焕肤或调Q激光进行联合治疗，评估皮肤修复进度。

术后三个月内避免食用光敏性食物如芹菜、柠檬等，保持充足睡眠有助于黑色素代谢，若反黑持续超过半年应至皮肤科专项检查。