半夜胃绞痛可通过调整姿势、局部热敷、适量饮水和药物治疗等方式缓解，通常由饮食不当、胃酸分泌过多、胃炎或胃溃疡等原因引起。

1、调整姿势

采取左侧卧位或垫高上半身，有助于减少胃酸反流，缓解胃部痉挛。避免平躺或右侧卧位加重不适。

2、局部热敷

用温热毛巾敷于上腹部，温度不超过40℃，持续15-20分钟。热敷能放松胃肠平滑肌，改善局部血液循环。

3、适量饮水

小口饮用35-38℃的温开水，每次不超过100毫升。可中和部分胃酸，但避免大量饮水增加胃部负担。

4、药物治疗

胃绞痛可能与胃酸过多、胃痉挛等因素有关，通常表现为上腹绞痛、烧灼感等症状。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊或匹维溴铵片等药物。

若症状持续或加重，建议及时就医排查胃炎、胃溃疡等疾病。日常避免睡前3小时进食，减少辛辣刺激性食物摄入。