排便时出现白色粘液可能由饮食刺激、肠道功能紊乱、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等原因引起，需结合伴随症状判断病情严重程度。

1. 饮食刺激

过量摄入乳制品或高脂食物可能刺激肠道分泌粘液，表现为大便表面附着少量白色分泌物。调整饮食结构后症状多可自行缓解，无须特殊用药。

2. 肠道功能紊乱

精神压力或作息不规律导致肠道蠕动异常，可能伴随腹胀、排便不净感。建议规律作息并补充益生菌调节菌群，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等微生态制剂。

3. 肠易激综合征

该病与内脏高敏感性相关，典型症状为腹痛与排便习惯改变，粘液分泌增多。治疗可选用匹维溴铵片缓解痉挛，或蒙脱石散吸附肠道分泌物。

4. 溃疡性结肠炎

自身免疫异常引发的慢性炎症，常见粘液脓血便伴里急后重。需通过肠镜确诊，常用美沙拉嗪肠溶片控制炎症，重症需使用泼尼松片等糖皮质激素。

日常需观察粘液量及是否伴发热、血便，避免辛辣食物刺激肠道，持续3天以上或症状加重应及时消化内科就诊。