白茯苓可能有助于淡化色斑，其美白作用主要与抑制酪氨酸酶活性、促进角质代谢、抗氧化及调节内分泌有关，但需长期坚持使用且效果因人而异。

一、抑制黑色素

白茯苓所含三萜类成分可阻断酪氨酸酶活性，减少黑色素合成。色斑患者可遵医嘱联合使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸片等药物。

二、加速代谢

茯苓多糖能促进老化角质脱落，辅助淡化表皮色素沉着。日常可配合维生素E乳膏、熊果苷精华、甘草酸二钾外用制剂增强效果。

三、抗氧化损伤

茯苓酸具有清除自由基作用，减轻紫外线诱导的氧化应激。建议搭配口服维生素C片、谷胱甘肽片、辅酶Q10胶囊等抗氧化剂。

四、调节内分泌

对于黄褐斑等激素相关色斑，茯苓可通过调节雌激素水平间接改善症状。严重者需在医生指导下使用雌二醇片、螺内酯片、妥塞敏等药物。

建议配合防晒及规律作息，色斑面积较大或进展迅速时应及时就诊皮肤科，排除内分泌疾病或皮肤恶性肿瘤可能。