手腕滑膜炎主要表现为关节肿胀、疼痛、活动受限和局部发热，严重时可出现晨僵和关节变形。

1、关节肿胀

滑膜炎症导致关节液分泌增多，手腕背侧或掌侧出现明显膨隆，按压有凹陷性水肿。

2、持续性疼痛

腕关节在活动时疼痛加剧，休息时转为钝痛，夜间可能因体位压迫出现刺痛感。

3、活动障碍

手腕旋转、背伸动作受限，握力下降，严重时影响持筷、拧毛巾等日常动作。

4、局部皮温升高

炎症反应导致患处皮肤温度较对侧升高1-2℃，可能伴随皮肤发红现象。

建议减少手腕负重活动，急性期可采用冰敷缓解肿胀，若症状持续超过两周需进行关节超声检查。