骨折术后饮食需注重高蛋白、高钙及维生素补充，推荐牛奶、鸡蛋、西蓝花、深海鱼等食物，必要时可遵医嘱使用碳酸钙D3片、骨化三醇胶丸、阿法骨化醇软胶囊等药物促进骨骼愈合。

一、食物

1. 牛奶

富含钙质和优质蛋白，有助于骨骼修复，每日可饮用300-500毫升，乳糖不耐受者可选择低乳糖产品。

2. 鸡蛋

提供优质蛋白和维生素D，促进钙吸收，建议每天1-2个全蛋，避免油炸烹调方式。

3. 西蓝花

含维生素K和钙，帮助骨钙沉积，焯水后凉拌或清炒保留更多营养素。

4. 深海鱼

三文鱼等富含维生素D和Omega-3脂肪酸，每周食用2-3次，清蒸最佳。

二、药物

1. 碳酸钙D3片

补充钙和维生素D3，适用于骨质疏松风险患者，需配合阳光照射促进吸收。

2. 骨化三醇胶丸

活性维生素D制剂，调节钙磷代谢，肾功能不全者需监测血钙水平。

3. 阿法骨化醇软胶囊

促进肠道钙吸收，适用于维生素D代谢障碍患者，避免与含镁制剂同服。

术后应保持饮食清淡易消化，避免浓茶咖啡影响钙吸收，戒烟限酒，逐步恢复适度负重运动促进骨愈合。