胃反酸可以适量吃燕麦、香蕉、南瓜、西蓝花等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷尼替丁、奥美拉唑、莫沙必利等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、燕麦

燕麦富含膳食纤维，有助于中和胃酸，减少胃酸反流对食道的刺激。

2、香蕉

香蕉含有天然抗酸物质，能够缓解胃酸过多引起的不适感。

3、南瓜

南瓜质地柔软易消化，可形成保护层减轻胃酸对胃黏膜的侵蚀。

4、西蓝花

西蓝花富含维生素和矿物质，有助于维持胃肠功能平衡。

二、药物

1、铝碳酸镁

铝碳酸镁可直接中和胃酸，快速缓解反酸症状。

2、雷尼替丁

雷尼替丁通过抑制胃酸分泌来减轻反酸症状。

3、奥美拉唑

奥美拉唑是强效抑酸药，适用于胃酸分泌过多的情况。

4、莫沙必利

莫沙必利可促进胃肠蠕动，减少胃内容物反流。

日常应避免过饱、餐后立即平卧等可能加重反酸的行为，保持规律饮食和健康生活方式有助于缓解症状。