色斑可能由遗传因素、紫外线照射、激素水平变化、皮肤炎症等原因引起，可通过防晒护理、药物干预、医美治疗等方式改善。

1、遗传因素：

家族中有黄褐斑或雀斑病史的人群更易出现色斑，表现为对称分布的褐色斑点。日常需加强防晒，可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片、维生素C注射液等药物辅助淡化。

2、紫外线照射：

长期日晒会激活黑色素细胞导致晒斑，常见于面部和手背。建议全年使用SPF30以上防晒霜，配合含有熊果苷、烟酰胺成分的精华液改善色素沉着。

3、激素变化：

妊娠或口服避孕药可能诱发黄褐斑，表现为颧骨片状棕褐色斑。需停用相关药物并调节内分泌，局部可涂抹壬二酸乳膏、复方甘草黄酮乳膏等外用制剂。

4、皮肤炎症：

痤疮或外伤后的炎症反应会导致色素沉着斑。应避免挤压痘痘，炎症期可使用多磺酸粘多糖乳膏促进修复，顽固色斑可考虑激光治疗。

日常注意补充维生素C和维生素E，避免熬夜及辛辣饮食，定期进行皮肤屏障修护护理有助于预防色斑加重。